癫痫，一个让万千患者受苦的字眼。很多人都深受其害，失去了一些不应该失去了东西，不能做些自己想做的事情，而且发作时形状可怖，还会对患者的身体造成非常大的伤害。那你们可知道吗?其实睡眠也会也会和癫痫扯上关系，这到底是怎么回事呢?那就由医生来向大家述说一下其中的奥秘吧。

隐蔽

也称为隐蔽消退法。让癫痫病患者在幻想中产生有关焦虑紧张的问题行为，然后在意象中不再接受任何阳性强化刺激，让它逐渐隐蔽消退。有些学者对促发癫痫的刺激，采用这种隐蔽的脱敏法而达到缓解。这种治疗的目标，是针对与癫痫病发作有关的焦虑情况，通过减轻或消除焦虑来达到预防发作的目的

指示控制

让癫痫病患者在幻想中，惯用与促发癫痫刺激相反的一个词或策略。告诉患者在非治疗期间，当促发癫痫刺激出现时，使用一个指示词来抑制它，例如焦虑可作为促发癫痫病发作的一个部分，在松弛状态期间，让癫痫病患者在幻想中暴露一个焦虑的环境，并让他联系这种情况说出或想出松弛的词，当日常生活中遇到焦虑情境时，这个词可用来引起松弛状态，然而在某些癫痫病例中，焦虑或警觉的增强是癫痫发作起病的一个部分。这种指示控制松弛较为适宜，其他病例，让患者采用警觉策略较为妥当

松弛技

癫痫病患者在精神紧张时可以诱发癫痫发作，而松弛技术的目的正是消除紧张，这样可避免癫痫发作，同时对癫痫病患者出现的焦虑、紧张等也有效。这种技术就是训练一个人能系统地检查自己头部、颈部、肩部、背部、腰部、四肢的肌肉紧张情况，训练如何把紧张的肌肉放松下来

癫痫病的介绍就是以上这些了，我们治疗自己的癫痫病一定要选择一家正规的癫痫病医院来治疗自己的癫痫病，同时，还应该注意提前预防，只有这样，我们才能以很快的速度来治好自己的疾病，重新恢复身体的健康，另外，如果您还有什么不明白的地方可以在线咨询我们的医生。